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Como escolher raquete de pickleball: 14 ou 16 mm, formato e peso

Jogador testando a empunhadura de uma raquete de pickleball ao lado da quadra

Núcleo de 14 ou 16 mm, formato tradicional ou alongado, peso e empunhadura: entenda o que muda em cada raquete de pickleball...

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3 minde leitura

29.09.2026 · Equipe Esporteland

01/05
PickleballEquipe Esporteland
Em resumo

Núcleo de 14 ou 16 mm, formato tradicional ou alongado, peso e empunhadura: entenda o que muda em cada raquete de pickleball e o que significam as certificações USA Pickleball e UPA-A.

6 pontos principais3 min de leitura Ver os pontos
02/05

Os pontos que você não pode esquecer na hora de escolher. Toque em cada um para ver o resumo.

Esporteland · Pickleball 2026

6 pontos
principais

01

Núcleo 14 ou 16

Núcleo de 13 a 14 mm dá resposta explosiva e potência; 16 mm ou mais dá controle, toque e tolerância a erros.

02

Comece com 16 mm

Na dúvida, comece com 16 mm: o controle extra ajuda no aprendizado, quando o jogo na cozinha é decisivo.

03

Tradicional ou alongada

A tradicional tem o maior ponto doce e é mais fácil de controlar; a alongada dá alcance e potência; a híbrida fica no meio.

04

Peso médio atende

Médias, de 207 a 227 g, atendem a maioria; mais peso dá estabilidade e potência, menos peso dá reação rápida na rede.

05

Empunhadura de 4,25"

O cabo varia de 4 a 4,5 polegadas e 4,25 atende a maioria; cabo fino facilita punho e efeito, grosso dá estabilidade.

06

Certificação para competir

Torneios oficiais exigem raquete aprovada pela USA Pickleball e eventos profissionais UPA, a UPA-A; entre amigos, nenhuma.

O guia
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Pickleball · 3 min de leitura
Para começar

[ESPORTELAND: substituir por 2 ou 3 frases pessoais] Ex.: qual raquete vocês usam, o que sentiram ao testar 14 e 16 mm, ou o perfil de quem mais compra pickleball na loja.

A raquete de pickleball (ou paddle) é sólida, sem cordas, e as diferenças entre modelos estão em quatro pontos: espessura do núcleo, formato, peso e empunhadura. Entender cada um evita pagar por uma raquete profissional que não combina com o seu jogo.

Espessura do núcleo: 14 ou 16 mm

É a escolha mais importante. A maioria das raquetes tem núcleo entre 13 e 16 mm, e a própria JOOLA resume a diferença assim:

13 a 14 mm 16 mm ou mais
Resposta mais rápida e explosiva ("pop") mais macia, bola fica mais tempo na face
Ponto forte potência, ataques e acelerações controle, toque e tolerância a erros
Para quem jogadores agressivos, que gostam de acelerar iniciantes e quem joga de dinks e toque na cozinha

Na dúvida, comece com 16 mm: o controle extra ajuda muito na fase de aprendizado, quando o jogo na cozinha é decisivo.

Jogadora fazendo um dink atrás da linha da cozinha, com a bola indo em direção à rede

Formato

Formatos da raquete de pickleball: tradicional, híbrida e alongada, com o ponto doce de cada uma
Em verde, o ponto doce de cada formato. Limite oficial da USA Pickleball: 43,18 cm de comprimento e 60,96 cm somando comprimento e largura.
  • Tradicional: cerca de 8 x 15,5 a 16 polegadas. Tem o maior ponto doce e é a mais fácil de controlar.
  • Alongada: cerca de 7,5 x 16,5 a 17 polegadas. Dá mais alcance e potência, com ponto doce menor.
  • Híbrida: meio-termo entre as duas.

Jogadora se esticando para alcançar a bola e devolvê-la em direção à rede

Peso

A regra oficial não limita o peso. Como referência (pickleball.com): leves, abaixo de 207 g (7,3 oz); médias, entre 207 e 227 g (7,3 a 8,0 oz), que atendem a maioria dos jogadores; pesadas, acima de 227 g. Mais peso dá estabilidade e potência; menos peso dá velocidade de reação nas trocas rápidas na rede.

Troca rápida de voleios entre duas duplas de pickleball, todos atrás da linha da cozinha

Empunhadura

A circunferência do cabo costuma variar entre 4 e 4,5 polegadas (cerca de 10 a 11,5 cm). A média de 4,25 polegadas atende a maioria. Cabos mais finos facilitam o movimento de punho e o efeito; mais grossos dão estabilidade.

Mão segurando o cabo da raquete de pickleball

Certificações: USA Pickleball e UPA-A

  • USA Pickleball: para torneios oficiais, a raquete precisa constar como aprovada na lista da entidade. O regulamento limita o comprimento a 17 polegadas (43,18 cm) e a soma de comprimento e largura a 24 polegadas (60,96 cm), sem limite de espessura ou peso.
  • UPA-A: desde 1º de setembro de 2025, a certificação UPA-A é exigida em eventos profissionais do circuito UPA (PPA e MLP). Para torneios amadores, a aprovação da USA Pickleball basta.

Para jogar entre amigos, nenhuma certificação é necessária. Ela só importa para quem pretende competir.

Torneio amador de pickleball em dupla, com o árbitro fora da quadra, afastado da rede

Raquetes JOOLA na Esporteland

Perfil Modelos
Primeira raquete Agassi Champion 12 mm, Graf Champion 12 mm
Controle (16 mm) Agassi Edge 16 mm, Hyperion 3S Ben Johns 16 mm, Hyperion Pro IV Simone Jardim, Scorpeus Pro IV Collin Johns
Potência (14 mm) Hyperion Gen3 Ben Johns, Scorpeus Gen3 Anna Bright, Hyperion 3S Ben Johns 14 mm, Perseus 3S Ben Johns, Magnus Tyson McGuffin, Scorpeus 3S Anna Bright

[ESPORTELAND: revisar] Confirmar o formato (tradicional, alongado ou híbrido) de cada modelo e indicar quais têm certificação UPA-A. Essa informação ajuda muito quem vai competir.

Complete o kit com bolas, raqueteiras e acessórios. Veja também as regras básicas do pickleball.

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